食物过咸会得高血压

2020-06-01分享


在日常生活中,有很多朋友是重口味,不论是吃什么都喜欢吃得很咸,小编在这里告诉这些朋友,你这种做法是错误的,而且...《食物过咸会得高血压

在日常生活中,有很多朋友是重口味,不论是吃什么都喜欢吃得很咸,小编在这里告诉这些朋友,你这种做法是错误的,而且吃得过咸也是会引发患高血压症的!

第一:吃盐越多,高血压的发病机会也越多。调查表明,每天吃盐15克,高血压发病率为10%,如果每天吃盐增加一倍,高血压的发病率也增加一倍。

第二:吃盐过多还会引起水肿。

第三:高盐饮食还容易引起血小板凝集,使血液凝集性增加,很容易形成血栓,发生心肌梗死或脑中风。

第四:人体摄取太多的盐不仅会导致高血压等疾病,还会引致胃癌。

温馨提示:

为了自己的健康,小编及专家都建议成年人每日吃食盐不要超过6克,6克左右的食盐量是最佳的,对于儿童和老年人来说,更应该在少一些。


Tag:食物 , 咸会 , 高血压

| 关于我们 | 联系方式 | 网站帮助 | 网站地图 | 免责声明 | 版权声明 | 建议留言 |